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信息学院开展“快乐游戏,轻松减压”心理健康素质拓展活动
2009-05-26 信息学院 信息学院供稿   (点击: )
 2009年5月24日14:30,信息科学与工程学院 “快乐游戏,轻松减压”活动在365bet体育在线手机版信息馆401室成功举办。“快乐游戏,轻松减压”活动系365bet体育在线手机版“5•25”心理健康活动月期间的一个活动,旨在宣传心理常识,缓解大学生的学习生活压力,共同寻找并发现生活的乐趣。
    此次活动的主题是积极面对压力、快乐健康成长加。此次活动分为两个环节:一、互动游戏;二、先容减压 方法。整场活动以刘德华的励志歌曲Everyone is No.1拉开帷幕。在环节一中通过一些互动的心理游戏与测试使同学们在乐趣中进一步了解自己,增强心理素质。简短的放松轻音乐过后,活动进入第二环节,此环节中向同学们现场演示并传授一些切实可行的减压方法。最后本次活动在配乐世界美景欣赏中落幕。整场活动中同学们表现积极踊跃,认真投入,笑声此起彼伏,收到良好效果。
    这次活动给学生们带来了欢乐,带来了放松,带来了积极应对压力的方法,使学生们在活动的每一个环节都收获了一份快乐与感动,也缓解了他们的心理压力,增强了他们的心理素质,使之以更加健康、积极、乐观的心态面对学习与生活。(编辑 朱可嘉)
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